Как экспаты, мы столкнулись с двойным давлением: и проблемы в отношениях, и жизнь в новой стране. Поиск русскоязычного психолога в городе казался нерешаемой задачей. Мы сфокусировались на доступных онлайн-вариантах, перепробовали несколько специалистов и нашли Тимофея. Работа с ним стала глотком свежего воздуха. Мы не только проработали свои обиды, но и получили инструменты, как справляться со стрессом эмиграции вместе, а не порознь. Спасибо за поддержку на родном языке в чужой стране.

Был завал в институте, скопилось много задолжностей по учёбе. Из-за этого угнетала тревога. Не знал, как взять себя в руки и начать разгребать завал. Решил обратиться за помощью к Тимофею. После нескольких сессий научился справляться с тревогой и перестал откладывать дела на потом. 

Нас спасла возможность проходить терапию из любой точки мира. Мы переехали в Лиссабон, и на фоне стресса от переезда начались жуткие ссоры. Сессии с Тимофеем стали нашим якорем. Он не принимал чью-то сторону, а помогал нам двоим найти общий путь. Мы научились выходить из состояния «кто виноват» и приходить к «что мы можем сделать». Теперь наши разговоры стали конструктивными, а не разрушительными.